L’Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie (ICRCP) a suivi les niveaux d’activité physique des enfants et des adolescents dans le cadre de l'Étude intitulée Étude sur l’activité physique des jeunes (EAPJC). Dans le cadre de l’EAPJC, des podomètres mesurent le nombre de pas quotidiens. Selon les résultats des plus récentes années de l’étude (2014-2016), les enfants et les adolescents âgés de 5 à 19 ans font environ 11 300 pas/jour en moyenne. Le nombre moyen de pas au quotidien varie selon la région, l’âge, le genre et divers facteurs socioéconomiques [1].

En plus de connaître le nombre réel de pas quotidiens faits par les enfants et les adolescents, il est impératif de déterminer si ce nombre de pas équivaut à être suffisamment actif pour tirer profit des bienfaits de l’activité pour la santé. Les Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures suggèrent que les enfants âgés de 5 à 17 ans devraient s’efforcer de cumuler au moins 60 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse chaque jour [2]. On estime que 12 000 pas quotidiens se rapprocheraient de l’objectif des ces directives. Si l’on se réfère à cette estimation, environ 41 % des enfants et des adolescents (âgés de 5 à 19 ans) respectent les directives (une moyenne de 12 000 pas par jour) [3]. La proportion d’enfants qui atteignent cet objectif varie selon l’âge, le genre, la région et les facteurs socioéconomiques (p. ex. revenu familial et scolarité).


[1] Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie . Bulletin 1 : Niveaux d’activité physique des enfants et des adolescents canadiens, ÉAPJC 2014-2016.  2017. Accessible ici

[2] Société canadienne de physiologie de l’exercice. Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les enfants et les jeunes (5 à 17 ans). Accessible ici

 [3] Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie. Achieving sufficient steps per day among Canadian children and youth. Bulletin 8 : Atteindre suffisamment de pas par jour chez les enfants et les adolescents canadiens, ÉAPJC 2014-2016. 2019. Accessible ici

# En chiffres


77 %

des enfants et des adolescents canadiens âgés de 5 à 19 ans font de l’activité physique et du sport organisés.

Faits et chiffres  

Moyenne de pas quotidiens faits selon l’âge et le genre de l’enfant

Les garçons font davantage de pas en moyenne que les filles. La moyenne de pas quotidiens diminue avec l’âge de l’enfant. La différence selon le genre est statistiquement significative à chaque groupe d’âge et, en général, la diminution avec l’âge apparaît tant chez les garçons que chez les filles.

Tableaux personnalisés de données

Visionner et télécharger ici

Rapports et
publications

Chercher dans toutes les publications

Publication vedette


Bulletin 1 : Niveaux d’activité physique des enfants et des adolescents canadiens

,

L’Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie (ICRCP) a examiné les niveaux d’activité physique des enfants et des adolescents dans le cadre d’une étude intitulée Étude sur l’activité physique des jeunes (EAPJC). L’EAPJC utilise des podomètres pour mesurer le nombre de pas quotidiens. Le présent bulletin présente généralement des données recueillies pendant une période de deux ans, de 2014 à 2016, à moins qu’elles ne soient indiquées comme étant de l’information prospective représentant des données recueillies au cours de l’étude entre 2005 et 2016.

Lire plusabout Bulletin 1 : Niveaux d’activité physique des enfants et des adolescents canadiens