Enfants et adolescents

L’Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie (ICRCP) a suivi les niveaux d’activité physique des enfants et des adolescents dans le cadre de l'Étude intitulée Étude sur l’activité physique des jeunes (EAPJC). Dans le cadre de l’EAPJC, des podomètres mesurent le nombre de pas quotidiens. Selon les résultats des plus récentes années de l’étude (2014-2016), les enfants et les adolescents âgés de 5 à 19 ans font environ 11 300 pas/jour en moyenne. Le nombre moyen de pas au quotidien varie selon la région, l’âge, le genre et divers facteurs socioéconomiques [1].

En plus de connaître le nombre réel de pas quotidiens faits par les enfants et les adolescents, il est impératif de déterminer si ce nombre de pas équivaut à être suffisamment actif pour tirer profit des bienfaits de l’activité pour la santé. Les Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures suggèrent que les enfants âgés de 5 à 17 ans devraient s’efforcer de cumuler au moins 60 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse chaque jour [2]. On estime que 12 000 pas quotidiens se rapprocheraient de l’objectif des ces directives. Si l’on se réfère à cette estimation, environ 41 % des enfants et des adolescents (âgés de 5 à 19 ans) respectent les directives (une moyenne de 12 000 pas par jour) [3]. La proportion d’enfants qui atteignent cet objectif varie selon l’âge, le genre, la région et les facteurs socioéconomiques (p. ex. revenu familial et scolarité).