Adultes
L’activité physique peut être évaluée de plusieurs façons différentes et dans différents domaines, notamment :
- Activités en période de loisirs, comme la participation aux sports, aux activités physiques et aux jeux organisés ou non;
- Transport à destination et en provenance du travail, de l’école et des courses;
- Activités reliées au travail;
- Activités reliées aux corvées et aux tâches ménagères.
L’ICRCP suit les tendances par rapport aux niveaux d’activité physique chez les adultes dans chacun de ces domaines. Habituellement, l’activité physique dans les moments de loisir est souvent utilisée comme une mesure importante pour établir le niveau global d’activité physique, puisqu’elle représente l’activité physique volontaire (ou les activités auxquelles chaque personne choisit de participer (à l’opposé des activités faisant partie du travail ou des corvées).
En général, les taux d’activité physique chez les adultes ont très peu changé au cours des 20 dernières années. La moitié des adultes canadiens indiquent qu’ils sont au moins modérément actifs. On a déterminé que les niveaux d’activité physique chez les adultes varient en fonction de nombreux facteurs individuels et environnementaux. Par exemple, les taux d’activité physique sont plus élevés chez les hommes comparativement aux femmes; et les niveaux d’activité physique diminuent avec l’âge[1][2].
- [1] Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie. Sondage indicateur de l’activité physique en 2016-2018, compilation personnalisée
- [2] Statistique Canada. Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes. Tableau 13-10-0096-01 Caractéristiques de la santé, estimations annuelles, 2023. Accessible ici.
Activité physique autodéclarée, 150 minutes par semaine, adultes (18 ans et plus), 2021, ESCC
Faits et chiffres
Niveaux d’activité physique selon l’âge
Les niveaux d’activité physique chez les adultes diminuent avec l’âge, alors que considérablement moins (40 %) d’adultes plus âgés (65 ans ou plus) indiquent faire 150 minutes d’activité physique par semaine comparativement aux adultes plus jeunes. Cet écart relié à l’âge dans les niveaux d’activité physique s’est maintenu dans le temps.[1]
- [1] Statistique Canada. Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes. Tableau 13-10-0096-01 Caractéristiques de la santé, estimations annuelles, 2023. Accessible ici.
